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米国女性「日本食が断然ヘルシー!日本人の長生きの秘訣を知れば、みんなハッピー♪」海外の反応

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お米マイスターの 早研ぎ洗米ボール ブルー



栄養士でフードアドバイザーのナタリーさんが、日本とアメリカの食生活の違いを比較しています。

日本は世界一肥満率が低く、寿命が長い理由としては、


■お米は炭水化物でも腹持ちがいい。


■とにかく野菜をよく食べる国であること、肉より魚を食べる。

魚には血液中の脂質濃度を下げるオメガ3脂肪酸が含まれる。


■砂糖消費量の低さ

日本は年間1人あたり約22kg、アメリカは約70kg。(※08/09年の統計では日本は19kg、アメリカは31kg、ブラジルが63.40㎏。砂糖の基礎知識)


■お箸の利用

細かく食べることで消化に負担がかからないし、満腹感を与えてくれる。


■食物の種類の豊富さ

アメリカは週30品目、日本は100以上で栄養が偏らない。


■子どもへの食育

1日、週ごとでの献立がある。


■ジュースより糖分のない緑茶を飲んでいる。


などをあげています。
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Japan vs. USA Diet, Why Japanesse Men and Women Live So Long, Nutrition by Natalie

「食品会社の広告戦略に惑わされないように! あなたの心を操って、
全然良くない物を買わせようとしてるんだから」





以下、海外の反応

アメリカ|マクドナルドみないなもんがないか、あっても少ないからだろ

ドイツ|長寿なのは少食だからさ

アメリカ|彼らは普通に食べてるだけで、アメリカ人が食い過ぎなんだよ



アメリカ|日本人が魚をいっぱい食べるのは、国が出来た頃はそれしか手に入らなかったからさ。十分な農地がなくて、食用の家畜も全然少なかったし、なにせ海に囲まれてるからね。

オーストラリア|5:48 おいw ちょコイツ

アメリカ|アメリカ人でいることが辛い...

アメリカ|よくわかる、その気持



・言わずもがな。何を今さらって感じ...+2

ニュージーランド|ウソよ。だっていつも食事の時、日本人はず~と長い時間食べてたわ。わたしはかなりの早食いだから。

・日本の食物って、そんなに種類が超豊富だなんて知らなかった!

日本在住|かなり間違ってる。知り合いの日本人はみんな全然食べる種類は少ないよ。いつもファーストフードや安いコンビニ弁当食べてる。自炊してる奴だってほどんどいないしね。日本の大人と子ども両方、好きな食物はカレーと肉とフライドポテトさ。肥満の割合が低いのは湿度の影響だとおもう。ここはムシ暑いからね。

・日本人だけど、100品目も食べてないよ。まあ僕は全然健康じゃないけど...

ルーマニア|日本の食事には欠点があって、日本人は世界一胃がん発生率が高いんだ。

日本人の伝統的な食生活で、胃癌のリスクが高くなる。野菜・果物は少量の摂取で胃癌の発生率を下げる...食塩の多い食事で、男性の胃癌リスクが上がる。いくら、塩辛、練りうに、漬物などをよく食べる人で胃癌が多い。塩分を多く含む食品の食べすぎに用心が必要である。

胃癌 - Wikipedia
食生活パターンと胃がんとの関連について



アメリカ|たぶんアメリカは一番リッチな国だと思うが、なんで日本人みたいに健康じゃないんだろうか? それは我らが強欲で金に目がくらんでいるからさ。病院に行けば開口一番に「保険は効きますか?」だしな。
 どうよ、白人社会はあんたに健康になってもらいたいと本気で思ってくれてるかね? アメリカ人みんなが健康になったら製薬会社は潰れるだろ。我らアメリカ人は決して質のいい物は作らない。ただ大量に生産したいだけだ。

・サラリーマンみたいにその栄えある日本で退屈に暮らせ。毎日少量のおかずとコメ食って100歳まで生きるか、毎日ハンバーガーを食ってライフルで鹿撃ってグラマーな女たち抱いて自由を謳歌して幸せに60歳で死ぬか、選ぶのはオマエさ。

日本在住|この動画にはもう見る価値はない。私は日本に住んでまして、6年ほどになります。日本人の食生活もかなりアメリカ風になってますよ。10年前は地下鉄で肥満児を見ることはなかったですが、最近は毎日何人か目にします。アメリカの歴史を学べば、アメリカ人だって数十年前は肉や砂糖はあまり食べませんでしたよ...日本人のように。

※当ブログ記事のYouTube他での無断転載を禁じます。

ドイツ|200%正しいわ。この動画、息子が気に入ってますの。17歳の彼も日本食が好きなんです。

アメリカ|悲しいかな、アメリカの資本主義が日本人を肥満にしてるんだ。日本に行くたんびに、ケンタッキーやマックやピザハットが増えてる。+16

メキシコ|肉がすごく高いんだ。日本にいるけど肉は手が出ないよ...

アメリカ|魚だってさ、肉と言えば肉なんじゃないの?

日本|個人的な意見だけど、日本の野菜や魚はアメリカのよりずっと美味しいんだ。別に健康のために食べてる訳じゃなくて。アメリカの冷凍野菜や魚って、マズいし臭いでしょ。+16

アメリカ|こっちの食品は、ほぼ予めパック詰めされて新鮮じゃないからね。幸運にも私は農業地域に住んでるから、ほとんど地元農家から買ってる。魚は好きだけどパック詰めされたものはダメだね。一番おいしいのは川や海で泳いでる魚だろうけど。



アメリカ|ひどい食生活のアメリカなんかより、フランスと比べなさいよ。フランス人なら日本人をブクブクに太らせてくれるから。+13

アメリカ|食べるものが必ずしも原因であるとは言えません。日本人は節度やたしなみがり、食事にも行儀作法があります。フランスのように。日本人もかなり脂っこい物を食べますが、食べる量をわきまえているからです。

日本|何を食べようが、お腹いっぱい食べちゃいけません。食事以外に間食をしないこと。それが健康維持の一番簡単な方法です。口で言うのはたやすいですけど。

・自然に減量する方法は、よく身体を動かして腹筋するだけで脂肪とオサラバさ! 僕はこれでかなり上手くいってるよ。

ドイツ|結婚してくれ。ここまで栄養に詳しいアメリカ人は君が初めてだ。

カナダ|こっち来る日本人観光客は全然食べないよね。でもカナダ人アメリカ人はいつもジャンクフード

オーストラリア|そりゃあんたの国のが不味いから。日本はジャンクフードでさえ欧米のより美味しいんだぜ。日本のコーラやマックのほうがずっと美味いよ。



アメリカ|わたし日本食スタイルを取り入れてるの +19

アメリカ|秘訣はいっぱい野菜を食べること、肉や砂糖を控えることだと思う。私は中国人で、野菜や特に緑茶はほぼ毎日欠かさず飲んでます。「3日緑の野菜を食べないと、真っ直ぐ歩けないようになりますよ」って母が言ってますw。アメリカの飴やスナックは超甘すぎですね。

元日本在住|日本食が本当に恋しい。日本に行かなかったら絶対食べなかったものだって食べたよ。彼らは何だって美味しくするんだ。それに地方原産の食品を好むし、私は日本の一人分の食事量がすごく気に入ってる。アメリカは食事やゴミの分別とか、もっと色々と日本から学ぶことがあるよ。日本サイコー!

日本|日本人ですが、若い世代は魚やソバみたいな昔の食物より、ポテトや肉を沢山食べてます。だからアメリカのように高カロリーによる病気が増えていく恐れがありますね。
 でもアメリカの食文化のお陰で日本の若い女性たちは、肉付きの良いセクシーなお尻になりました! +27

アメリカ|もうイヤ、日本に引っ越すわ。+29



動画版もあります


以上です、ではまた。


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